Scorrimento ergonomico: Poggiapolsi con base a rotelle

Risposta rapida

Posiziona il poggiapolsi scorrevole accanto al mouse in modo che l'avambraccio vi poggi sopra mentre la mano scivola naturalmente. Regola l'altezza della scrivania e l'angolazione del braccio per mantenere il polso dritto.

Come configurare e utilizzare un poggiapolsi scorrevole per mouse

1. 1. Posiziona il poggiapolsi accanto al mouse: Metti il poggiapolsi scorrevole direttamente a destra (o a sinistra) del mouse, abbastanza vicino da far poggiare l'avambraccio senza allungarti. La base deve essere allineata con il bordo anteriore della scrivania. Errore comune: posizionarlo troppo in avanti o indietro, creando una flessione del polso.
2. 2. Regola l'altezza della sedia e della scrivania: Regola la sedia in modo che i gomiti formino un angolo di 90 gradi quando le mani sono sul mouse e sul poggiapolsi. L'avambraccio deve essere parallelo al pavimento. Se la scrivania è troppo alta, il polso si inclinerà verso l'alto. Controlla: il polso deve rimanere dritto, non piegato verso l'alto, verso il basso o lateralmente.
3. 3. Scivola, non ruotare: Appoggia l'avambraccio sulla base scorrevole e lascialo muovere con la mano mentre sposti il mouse. Evita di sollevare il braccio o di ruotare dal polso. Le trackball scorrevoli dovrebbero fare il lavoro. Se senti resistenza, pulisci le trackball o verifica che la superficie della scrivania sia liscia e priva di detriti.
4. 4. Fai brevi pause ogni 20-30 minuti: Anche con un buon supporto, la postura statica causa affaticamento. Alzati o allunga braccia e spalle per 30 secondi ogni mezz'ora. Il poggiapolsi scorrevole aiuta durante il lavoro, ma non sostituisce il movimento. Imposta un timer se tendi a perdere la cognizione del tempo durante attività concentrate.

Informazioni sul prodotto

• IMAK Ergo Glider Poggiapolsi per Mouse con Base Scorrevole: L'IMAK Ergo Glider utilizza multiple trackball scorrevoli sotto una base flessibile in silicone, quindi si muove sulla scrivania mentre la mano si sposta. Invece di ancorare il polso in un punto fisso, il Glider permette a tutto il braccio di partecipare al movimento, riducendo lo stress sull'articolazione del polso durante lunghe sessioni con il mouse.