집에서 WeTrac CT-800으로 목 견인하는 방법

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WeTrac CT-800를 가정용 목 견인으로 사용하려면 등을 대고 누워서 장치를 목 아래에 놓고 제어 손잡이를 천천히 돌려 부드러운 당김 힘을 가하세요. 안전하고 효과적인 세션을 위해 아래 단계를 따르세요.

단계별 설정 및 사용

1. 공간을 준비하세요: 침대나 운동 매트와 같은 단단하고 평평한 표면을 찾으세요. 완전히 누울 수 있는 충분한 공간이 있고 장치가 손에 닿기 쉬운 곳에 있는지 확인하세요. 시작하기 전에 장치가 안정적인 표면에 있는지 확인하세요.
2. 장치를 배치하세요: 등을 대고 누워 WeTrac CT-800를 목 아래에 놓고, 장치의 중심이 경추의 자연스러운 곡선과 정렬되도록 하세요. 장치가 편안하게 맞지만 불편하지 않도록 조정하세요.
3. 낮은 장력으로 시작하세요: 손에 쥔 제어 손잡이를 천천히 돌려 견인을 시작하세요. 가장 낮은 설정에서 시작하여 부드러운 스트레칭이 느껴질 때까지 점차 증가시키되, 통증이 느껴지지 않도록 하세요. 날카로운 통증이나 어지러움이 느껴지면 즉시 중단하고 장력을 줄이세요.
4. 올바른 자세를 유지하세요: 머리와 목을 중립적이고 편안한 위치에 유지하세요. 세션 중에 머리를 들거나 어깨에 힘을 주지 마세요. 무릎 아래에 작은 베개를 사용하여 편안한 척추 정렬을 유지하세요.
5. 세션 타이머를 설정하세요: 의료 제공자가 권장하는 시간을 따르세요. 일반적으로 세션당 10-20분입니다. 과도하게 하지 않도록 타이머를 사용하세요. 처방된 시간을 초과하지 마세요. 너무 많은 견인은 목 근육에 부담을 줄 수 있습니다.
6. 천천히 마무리하고 장력을 해제하세요: 세션이 끝나면 손잡이를 천천히 0으로 돌려 장력을 해제하세요. 어지러움을 방지하기 위해 앉기 전에 몇 초간 기다리세요. 장력을 빠르게 해제하지 말고 항상 점진적으로 풀어주세요.

제품 소개

• WeTrac CT-800 경추 견인 장치 | 가정용 목 견인 유닛: WeTrac CT-800는 등을 대고 누운 상태에서 통제된 당김 힘을 가하는 휴대용 처방 장치입니다. 이 설계는 집에서 편안하고 조절 가능한 견인 세션을 가능하게 하여 목에 가해지는 힘을 제어할 수 있게 해줍니다.