دليل تركيب دعامة الباب العالمية لجهاز الكتف

إجابة سريعة

لتثبيت حامل الباب العام لبكرة الكتف، ضعه فوق الجزء العلوي من باب قياسي، وثبته بوسادات الرغوة المرفقة إذا لزم الأمر، واربط حلقة البكرة قبل بدء تمارين نطاق الحركة.

خطوات الإعداد خطوة بخطوة لحامل باب بكرة الكتف

1. اختر الباب المناسب: اختر بابًا قويًا وبه مساحة كافية في الأعلى. تجنب الأبواب المجوفة أو الهشة التي قد لا تدعم الحامل. تحقق من أن الباب يُغلق بشكل صحيح مع تثبيت الحامل.
2. ضع الحامل: ضع حامل الباب العام فوق الجزء العلوي من الباب، مع توسيطه. تأكد من أن الخطاف يواجه الجانب الذي ستؤدي فيه تمارينك. تأكد من أن الحامل يستقر بإحكام على الجزء العلوي من الباب.
3. ثبته بوسادات الرغوة (إذا لزم الأمر): إذا كان بابك ضيقًا، قم بتثبيت وسادات الرغوة EVA المرفقة على الحامل لإنشاء ملاءمة محكمة. هذا يمنع الحركة أثناء الاستخدام. اختبر الملاءمة عن طريق سحب الحامل برفق قبل بدء التمرين.
4. اربط حلقة البكرة: اربط حلقة بكرة الكتف بخطاف الحامل. تأكد من أن الاتصال آمن وأن الحبل يتحرك بحرية. تحقق من أن حبل البكرة غير ملتوي أو متشابك.
5. اضبط وضعك: قف أو اجلس مواجهًا الباب مع وضع البكرة أمامك. اضبط المسافة بحيث يكون الحبل مشدودًا ولكن ليس مفرطًا في التمدد. تأكد من أن لديك مساحة كافية لتحريك ذراعك عبر نطاق الحركة الكامل.
6. ابدأ تمرينك: ابدأ بحركات لطيفة ومنضبطة. استخدم البكرة لمساعدة ذراعك خلال نطاق الحركة المطلوب، وتجنب أي حركات حادة أو متشنجة. إذا شعرت بألم حاد، توقف واستشر معالجك.

تفاصيل المنتج

• حامل الباب العام: عرض الحامل هو 1-3/4 بوصة (4 سم)، لذا فهو مناسب لمعظم الأبواب التجارية والقياسية. هذا يضمن التوافق مع أبواب المنزل النموذجية، بحيث يمكنك إعداد نظام البكرة دون الحاجة إلى أجهزة إضافية.

  

• حامل الباب العام: يتضمن وسادتين من الرغوة EVA لتثبيت الحامل حول الأبواب الضيقة. تساعد وسادات الرغوة في تثبيت الحامل على الأبواب الأرق من القياسية، مما يمنع التذبذب أثناء التمرين.
• حامل الباب العام: المعدن المطلي الناعم يساعد في منع الخدوش على الباب. هذا يحمي بابك من التلف، مما يحافظ على منزلك بمظهر جيد أثناء إعادة التأهيل.