Physiotherapy & Electrotherapy Equipment | Balego

横向き寝用Adjust Core Adjust-A-Loft枕

横向き寝用Adjust Core Adjust-A-Loft枕

By Physiotherapy & Electrotherapy Equipment | Balego | Published: 2026-10-25

Category: ハウツーガイド

横向き寝用にCore Adjust-A-Loftピローをカスタマイズする方法をご紹介します。このガイドでは、脊椎のアライメントを保つ適切な高さを実現するために、ファイバーを取り除く方法を説明します。

簡単な答え

枕は出荷時の状態から始め、横向きに寝たときに頭と首が背骨と一直線になるまで、ポリエステルファイバーをひと掴みずつ取り除いてください。

横向き寝にとってロフトが重要な理由

横向き寝をする人は、肩幅によって耳とマットレスの間に隙間ができるため、仰向けやうつ伏せ寝の人よりも高いロフトが必要です。枕が低すぎると頭が下を向き、高すぎると上を向きます。どちらの姿勢も首に負担をかけ、朝のこわばりの原因になります。

Core Adjust-A-Loft ピローは、ファイバーを取り除くことでロフトを調整できるため、推測したり複数の枕を重ねたりする必要はありません。

横向き寝のための Adjust-A-Loft 調整手順

  1. 1.普段の寝姿勢で横向きに寝ます: 枕をパッケージから出したまま頭の下に置きます。頭は枕の中央に置き、端に置かないでください。首が圧迫されたり伸びたりしていないか確認します。 耳が肩の高さと同じでない場合は、ロフトを調整する必要があります。
  2. 2.カバーのジッパーを開け、ファイバーをひと掴みずつ取り除きます: 枕カバーのジッパーを開け、ひと掴みのファイバーを取り出します。カバーを閉め、再び横向きに寝て状態を確認します。頭と首が背骨と一直線の水平になるまで繰り返します。 ファイバーは少しずつ取り除いてください。一度に取りすぎると枕が平らになりすぎることがあります。
  3. 3.お使いのマットレスとピローケースでテストします: 必要なロフトはマットレスの硬さやピローケースの厚さによって異なる場合があります。調整後、一晩寝てみてください。首に不快感があれば、翌日再度調整してください。 ロフトが適切になるまでに1~2回の微調整が必要なのは普通です。

製品情報

  • Core Adjust-A-Loft 調整可能ファイバーピロー(横向き・仰向け・うつ伏せ寝対応): Adjust-A-Loft にはポリエステルクラスターファイバーが含まれており、取り出したり戻したりすることで枕の高さと感触を変えることができます。つまり、固定されたロフトに縛られることなく、自分の寝姿勢や体格に合わせて枕を調整できます。
    Core Adjust-A-Loft Adjustable Fiber Pillow for Side, Back & Stomach Sleepers
    Core Adjust-A-Loft 調整可能ファイバーピロー(横向き・仰向け・うつ伏せ寝対応)

Shop Related Products

Core Adjust-A-Loft 調整可能なファイバー枕 横向き・仰向け・うつ伏せ寝用

Core Adjust-A-Loft 調整可能なファイバー枕 横向き・仰向け・うつ伏せ寝用

$28.60 $43.33

Shop Now