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電極パッドの粘着力を保つケア方法と寿命を延ばすコツ

TENS電極の粘着性は、簡単な習慣で保てます。使用前に皮膚を清潔にして乾燥させ、パッドはやさしく拭き、ハイドロゲルは水を数滴加えて再水和し、パッドは保護フィルムにのせたまま密閉袋に保管しましょう。

腰・膝・肩の痛みに対するTENS電極の貼り方

背中、膝、肩の痛みに対するTENSパッドの貼り方ガイド。電極のセットアップ、粘着パッドのコツ、避けるべきよくある間違いをステップごとに解説します。

TENS・EMS・IFCの違いと選び方

TENSは感覚的な痛みの緩和を目的とし、EMSは筋収縮を引き起こし、IFCは2つの交差するチャンネルを通じて電流をより深部へ届けます。購入前に、目的に合ったモードを選びましょう。