運動後肌肉痠痛使用 ORTHOGEL

快速解答

運動後 30 分鐘內，將 ORTHOGEL 進階舒緩凝膠塗抹在痠痛肌肉上，可達到局部緩解效果。薄荷醇 3.5% 配方能冷卻並舒緩輕微痠痛，且不殘留油膩感。

如何塗抹 ORTHOGEL 以獲得運動後舒緩效果

1. 清潔並擦乾患部： 運動後，用溫和肥皂與清水清洗痠痛肌肉區域，然後輕輕拍乾。這樣可以去除汗水與污垢，讓凝膠能適當吸收。 常見錯誤：塗抹在潮濕或出汗的皮膚上會降低效果。
2. 塗抹薄薄一層： 擠出約十元硬幣大小的 ORTHOGEL 在指尖上。以畫圓方式輕輕按摩至痠痛肌肉，直到凝膠完全吸收。專注於肌肉中央，避免直接塗抹在關節上。 檢查點：凝膠並非越多越好——薄薄一層就足夠。
3. 等待後再穿衣或淋浴： 讓凝膠乾燥 2–3 分鐘後，再穿上衣物或淋浴。這樣可以避免薄荷醇在發揮作用前被擦掉。 常見錯誤：太早覆蓋可能會弄髒衣物並降低涼感效果。
4. 視需要重新塗抹： 若痠痛持續，可每隔 4–6 小時重新塗抹 ORTHOGEL。除非有醫療專業人員指示，否則在 24 小時內不要超過 4 次。 檢查點：過度使用可能導致皮膚刺激——請遵守建議的使用頻率。

產品資訊

• ORTHOGEL 進階舒緩凝膠 — 薄荷醇 3.5%: ORTHOGEL® 進階舒緩凝膠含有薄荷醇 3.5%，能暫時緩解輕微的肌肉與關節痠痛，包括單純的背痛、關節炎、拉傷、扭傷與瘀傷。您無需處方即可獲得一款多用途的非處方產品，適用於常見的運動後痠痛。