Guia de montagem do suporte de porta universal para polia de ombro

Resposta rápida

Para instalar um suporte de porta universal para a sua polia de ombro, posicione-o sobre a parte superior de uma porta padrão, fixe-o com as almofadas de espuma incluídas, se necessário, e ligue o laço da polia antes de iniciar os exercícios de amplitude de movimento.

Instalação passo a passo do suporte de porta para polia de ombro

1. Escolha a porta certa: Selecione uma porta resistente e com espaço suficiente na parte superior. Evite portas ocas ou frágeis que possam não suportar o suporte. Verifique se a porta fecha corretamente com o suporte fixado.
2. Posicione o suporte: Coloque o Suporte de Porta Universal sobre a parte superior da porta, centrando-o. Certifique-se de que o gancho fica virado para o lado onde irá realizar os exercícios. Certifique-se de que o suporte fica rente à parte superior da porta.
3. Fixe com almofadas de espuma (se necessário): Se a sua porta for estreita, fixe as almofadas de espuma EVA incluídas ao suporte para criar um ajuste firme. Isto evita movimentos durante a utilização. Teste o ajuste puxando suavemente o suporte antes de iniciar o treino.
4. Ligue o laço da polia: Ligue o laço da polia de ombro ao gancho do suporte. Certifique-se de que a ligação está segura e que a corda se move livremente. Verifique se a corda da polia não está torcida ou emaranhada.
5. Ajuste a sua posição: Fique de pé ou sentado de frente para a porta, com a polia à sua frente. Ajuste a distância para que a corda fique esticada, mas não demasiado esticada. Certifique-se de que tem espaço suficiente para mover o braço através de toda a amplitude de movimento.
6. Inicie o exercício: Comece com movimentos suaves e controlados. Use a polia para auxiliar o braço através da amplitude de movimento desejada, evitando movimentos bruscos ou repentinos. Se sentir dor aguda, pare e consulte o seu terapeuta.

Detalhes do produto

• Suporte de Porta Universal: A largura do suporte é de 1-3/4" (4 cm), pelo que se ajusta à maioria das portas comerciais e padrão. Isto garante compatibilidade com portas domésticas típicas, permitindo instalar o seu sistema de polia sem necessitar de hardware adicional.

  

• Suporte de Porta Universal: Inclui duas almofadas de espuma EVA para fixar o suporte em portas estreitas. As almofadas de espuma ajudam a estabilizar o suporte em portas mais finas que o padrão, evitando oscilações durante o exercício.
• Suporte de Porta Universal: Metal liso e revestido que ajuda a prevenir riscos na porta. Isto protege a sua porta de danos, mantendo a sua casa com boa aparência enquanto reabilita.