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Desinfetar elétrodos e ferramentas de terapia entre pacientes

Uma rotina clínica passo a passo para desinfetar elétrodos TENS, aplicadores de ultrassons e meios de contacto entre pacientes, com pontos de verifica...

Aparelho TENS não funciona: causas e soluções

Um guia prático de resolução de problemas para reparar um dispositivo TENS que não liga, perde energia ou não produz qualquer sensação — abrangendo pi...

Mesas de tração explicadas: manuais, mecânicas e Hi-Lo

Compare mesas de tração manuais, mecânicas e hi-lo, incluindo configurações de 4 secções e cervicais vs lombares, para que possa escolher a mesa adequ...

Rotina de foam roller e bandas para mobilidade em casa

Crie uma rotina de mobilidade simples em casa com um rolo de espuma e uma banda de resistência. Siga seis passos para soltar os isquiotibiais tensos, ...

Como escolher luvas de compressão e mangas de canela para uso diário

Saiba como escolher luvas de compressão para artrite e um suporte de gémeo e canela em neoprene para uso diário, incluindo tamanhos, aperto e verifica...

Terapia de ondas de choque para dor musculoesquelética: o que esperar

Terapia de ondas de choque para dor musculoesquelética explicada: como decorrem as sessões, como se sente a recuperação e em que difere da terapia por...

Cabos e adaptadores TENS: guia de compra para o encaixe correto

Saiba como emparelhar os fios de ligação TENS, os adaptadores de pino para encaixe e os conectores de elétrodos para que o seu dispositivo e os seus e...

Como manter os elétrodos aderentes: cuidados que prolongam a vida

Mantenha os elétrodos TENS aderentes com hábitos simples: limpe e seque a pele antes de utilizar, limpe os pads suavemente, reidrate o hidrogel com al...

Como colocar elétrodos TENS para dores nas costas, joelho e ombro

Um guia passo a passo para a colocação de elétrodos TENS em dores nas costas, joelho e ombro, incluindo a configuração dos elétrodos, dicas sobre auto...

TENS vs EMS vs IFC: que modo de eletroterapia precisa?

O TENS visa o alívio sensorial da dor, o EMS provoca contrações musculares e o IFC impulsiona a corrente mais profundamente através de dois canais cru...